Víme, co si zabalit na dovolenou

Dovolená je čas odpočinku, dobrodružství i nových zážitků. Ať už letos míříte k moři, na horské stezky nebo do kempu uprostřed přírody, vyplatí se věnovat pozornost také tomu, co si přibalíte do kosmetické taštičky. Správně zvolená ochrana před sluncem, hydratace pokožky i obrana proti hmyzu vám mohou zpříjemnit každý den na cestách.

A ještě jedna důležitá poznámka hned na začátek: ochrana před sluncem není důležitá jen na dovolené. Dermatologové i kosmetologové se shodují, že používání krému s SPF by mělo být součástí každodenní péče o pleť po celý rok. UV záření totiž proniká i skrze mraky a působí na naši pokožku i během zatažených dnů. Právě pravidelná ochrana před sluncem je jednou z nejúčinnějších forem prevence předčasného stárnutí pleti, vzniku pigmentových skvrn a vrásek. Ideální je pleťový krém Suntribe UV Shield SPF 50, který můžete použít i na tělo.

Proč si na dovolenou vybrat přírodní minerální opalovací krém?

V posledních letech získávají stále větší oblibu přírodní minerální opalovací krémy, a není divu. Na rozdíl od běžných chemických filtrů využívají minerální filtry, nejčastěji oxid zinečnatý, který vytváří na pokožce ochrannou vrstvu a odráží sluneční paprsky.

Jejich výhodou je jednoduché a šetrné složení, vhodnost i pro citlivou pokožku a často také lepší snášenlivost u dětí. Mnoho lidí oceňuje také to, že přírodní opalovací krémy neobsahují problematické chemické filtry spojované s podrážděním pokožky nebo negativními dopady na vodní ekosystémy.

Pokud se snažíte vybírat kosmetiku zodpovědněji, jsou přírodní minerální opalovací krémy od značek Suntribe nebo Acqualai skvělou volbou. Chrání nejen vaši pokožku, ale představují také šetrnější variantu pro mořské prostředí.

K moři: SPF je absolutní základ

Pobyt u moře znamená dlouhé hodiny na slunci, odrazy UV záření od vodní hladiny a časté koupání. Právě proto by kvalitní opalovací krém měl být jednou z prvních věcí, které si zabalíte.

Skvělou volbou jsou například přírodní minerální opalovací krémy Acqualai Ischia SPF 30 a Ponza SPF 50, které kombinují vysokou ochranu se šetrným složením. Velké oblibě se těší také produkty Suntribe, které byly vyvinuty pro aktivní pobyt na slunci Active SPF 50, který skvěle drží i během těch nejnáročnějších vodních aktivt. Suntribe má minerální opalovací krém i pro děti SPF 30 s úžasnou vůní vanilky, dobře roztíratelný. S radostí jej používají na dovolené i dospělí :-) 

Kromě opalovacího krému doporučujeme přibalit také balzám na rty s UV ochranou (fantastické jsou balzámky Suntribe v lehce tónované variantě s SPF 30 nebo pro aktivní sportovce s SPF 50), klobouk nebo kšiltovku a kvalitní sluneční brýle. Po návratu z pláže pak pokožce dopřejte důkladnou regeneraci. Slunce, vítr i slaná voda ji vysušují, proto se vyplatí mít po ruce hydratační přípravek po opalování, který pokožku zklidní a podpoří její obnovu. Absolutní novinkou je gel po opalování italské značky Everyday For Future z kolekce Prickly Care s výtažky z opuncie. Je lehký, dobře se vstřebává a namáhanou pokožku zklidní a rozjasní. Pokud potřebujete aktuní pomoc, Suntribe vyvinul gel po opalování s dvojitou dávkou Aloe Vera. Pro hloubkovou výživu se zase hodí hutnější balzám po opalování s Eukalyptem a jojobou. A nezapomeňte také na regeneraci rtů pomocí balzákmů Trew Aftersun. Vybrat si můžete ze dvou variant: Kumquat Aftersun s CBD nebo se zklidňujícím extraktem z Yerba Maté.

Na hory: UV záření je silnější, než se zdá

Mnoho lidí si ochranu před sluncem spojuje především s pobytem u moře. Ve skutečnosti ale bývá UV záření na horách ještě intenzivnější. S každými tisíci metry nadmořské výšky jeho síla roste a pokožka se může spálit velmi rychle, často i za chladnějšího počasí.

Do horského batohu proto doporučujeme přibalit přírodní denní krém Suntribe SPF 20, který je ideální na běžné denní nošení a ochranu obličeje. Vybrat si můžete z tónované nebo netónované varianty. Pokud plánujete celodenní túry, cyklistiku nebo jiné sportovní aktivity, zvolte raději vyšší ochranu SPF 30 nebo SPF 50.

Nezapomínejte chránit ani místa, na která se často zapomíná – nos, uši, krk nebo nárty. Právě zde bývá pokožka vystavena slunci nejvíce. Samozřejmostí by měly být také sluneční brýle, pokrývka hlavy a dostatek tekutin.

Do kempu: myslete na slunce i hmyz

Kempování je skvělý způsob, jak si užít přírodu naplno. Vedle opalovacího krému ale budete potřebovat ještě jednoho důležitého pomocníka – repelent.

Na seznam do kempu proto přidejte přírodní repelent Lesa pán od Anely, který pomáhá chránit před komáry, klíšťaty i dalším obtížným hmyzem. Díky přírodnímu složení je příjemný na používání a skvěle zapadne do výbavy každého milovníka pobytu v přírodě.

Ani v kempu však nezapomínejte na ochranu před sluncem. Celodenní pobyt venku, výlety, koupání nebo posezení u vody znamenají pravidelnou expozici UV záření. Praktickou volbou jsou opět minerální opalovací krémy Suntribe, které ocení jak sportovci, tak rodiny s dětmi.

Do cestovní lékárničky se vyplatí přibalit také přípravek po opalování, základní ošetření drobných poranění a hydratační péči pro pokožku namáhanou pobytem na slunci a větru.

Univerzální trojice, která by neměla chybět na žádné dovolené

Pokud bychom měli vybrat tři produkty, které si zaslouží místo v každém kufru, byly by to:

• kvalitní přírodní minerální opalovací krém,
• přípravek po opalování,
• přírodní repelent.

Díky této trojici ochráníte pokožku před UV zářením, předčasným stárnutím, vysoušením i nepříjemným hmyzem. Ať už budete relaxovat na pláži, zdolávat horské vrcholy nebo usínat pod stanem, vaše pokožka vám za tuto péči poděkuje. Nezapomeňte, že SPF není jen dovolenková záležitost. Je to jeden z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších kroků, který můžete pro zdraví a mladistvý vzhled své pleti udělat každý den.

Přejeme vám krásné léto plné slunce, dobrodružství i zaslouženého odpočinku. Ať už se vydáte k moři, na hory nebo do kempu, nezapomínejte pečovat o svou pokožku stejně dobře jako o své zážitky. Užijte si dovolenou bez spálenin, bez nepříjemných štípanců a s pocitem, že jste pro sebe i pro přírodu vybrali to nejlepší. Děkujeme, že s námi objevujete šetrnější cestu ke zdravé a krásné pokožce. Přejeme vám léto přesně podle vašich představ! 🌞💚

 

 

10.6.2026