Jíl byl používán po staletí pro své úžasné vlastnosti. Používá se k čištění, detoxikovat, remineralizaci a regeneraci organismu. Na Středním východě se vždy používal na mytí a výživu vlasů, stále se používá pro výrobu přírodních mýdel, jako přirozený dezinfekční prostředek pro čištění a v neposlední řadě také na čištění pleti a výrobu vyživujících pleťových masek.

Vyber si nebo si najdi plátěnou tašku, kterou budeš používat k nákupům místo igelitových tašek.

Podívej se do svého odpadkového koše a vyber si jeden častý odpadek, který odstraníš ze svého života.

Rozhodni se, že chceš ze svého života odstranit odpadky, a zodpověz si na otázku, proč to chceš udělat.

Od mého posledního DIY (nejen toho blogového) uběhla už poměrně dlouhá doba. A tak jsem se rozhodla, že je na čase Vám přinést další návod na něco velmi praktického, co alespoň my ženy potřebujeme každý den.

Máte nezvladatelné, suché a krepaté vlasy? Nebo chcete pouze Vašim vlasům dopřát lepší péči? Pokud jste si alespoň na jedno z toho odpověděli ano, tak si pojďte společně se mnou vyrobit hydratační sprej na vlasy s růžovou vodou a aloe vera. Ten je na ně totiž přímo ideální.

Tenhle šamponek obsahuje velké množství cenných olejů a blahodárných bylinek, které napomáhají k navrácení rovnováhy a normalizaci pokožky hlavy. Najdete v něm mátu peprnou a kadeřavou, šalvěj lékařskou, rozmarýn, kopřivu dvoudomou, měsíček, meduňku a citrónovou trávu v kombinaci s ricinovým olejem a zeleným jílem.

Mezi mé nejoblíbenější jídlo patří určitě avokádo. Je to takový malý zázrak přírody a moc Vám doporučuji, dopřávat si ho několikrát týdně. Přečtěte si o avokádu pár věcí, které jste možná nevěděli a třeba to přesvědčí i Vás, že na něm opravdu něco je :-)

Nechte se ráno budit příjemným tónem budíku (třeba oblíbenou písničkou, kterou máte rádi) a zařaďte do svého každodenního rituálu některý ze zvyků níže a uvidíte, že budete mít hezčí a produktivnější den.

Metoda “Oil Pulling” neboli mlgání (tahání olejem) je ve světě stále populárnější. Jedná se o nejstarší ájurvédskou metodu, která je známá tím, že prospívá našemu tělu. Tahání olejem se jí říká proto, že "vytahuje" bakterie, viry a plísně z úst.